关于健康的俗语和谚语84句
一、多吃不如细嚼。
二、表壮不如里壮。
三、伤筋断骨一百天。
四、名医难治心头病。
五、哭一哭，解千愁。
六、汤泡饭，嚼不烂。
七、立如松，行如风。
八、笑一笑，十年少。
九、食不语，睡不言。
十、饭前便后要洗手。
十一、鱼吃新鲜米吃熟。
十二、一夜不宿，十夜不足。
十三、一夜不睡，十夜不醒。
十四、不要虚胖，但求实壮。
十五、人怕不动，脑怕不用。
十六、人有童心，一世年轻。
十七、养生在动，动过则损。
十八、冬不蒙头，春不露背。
十九、吃好睡好，长生不老。
二十、吃洋参，不如睡五更。
二十一、多吃咸盐，少活十年。
二十二、宁可无肉，不可无豆。
二十三、少吃多餐，益寿延年。
二十四、忧靠自排，怒靠自制。
二十五、春不减衣，秋不加帽。
二十六、热水洗脚，如吃补药。
二十七、甜言夺志、甜食坏龄。
二十八、睡前洗脚，胜吃补药。
二十九、谷贱伤农，饭多伤胃。
三十、饭前喝汤，苗条健康。
三十一、一日不吃姜，身体不安康。
三十二、一日两苹果，毛病绕道过。
三十三、人想长寿安，要减夜来餐。
三十四、人愿长寿安，要减夜来餐。
三十五、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
三十六、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
三十七、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
三十八、多食一点醋，不用去药铺。
三十九、常吃萝卜菜，啥病也不害。
四十、常打太极拳，益寿又延年。
四十一、常把舞来跳，痴呆不会到。
四十二、平常绿豆芽，通便催奶下。
四十三、心虚气不足，粥内加桂圆。
四十四、早吃好，午吃饱，晚吃少。
四十五、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
四十六、春不忙减衣，秋不忙加冠。
四十七、晨起一杯水，到老不后悔。
四十八、气短体虚弱，煮粥加山药。
四十九、热天一块瓜，强如把药抓。
五十、粥里加山楂，双眼不会花。
五十一、粥里加荠菜，身强体不衰。
五十二、精粮合口味，粗粮润肠胃。
五十三、能忌烟和酒，活到九十九。
五十四、若想长寿安，须减夜来餐。
五十五、萝卜出了地，郎中没生意。
五十六、葱是和事老，做菜不可少。
五十七、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
五十八、要得身体好，常把澡儿泡。
五十九、豆腐配海带，常吃保健康。
六十、辣椒尖又辣，增食助消化。
六十一、预防肠胃病，饮食要干净。
六十二、饭前一碗汤，气死好药方。
六十三、饭后一支烟，害处大无边。
六十四、饮食宜清淡，低盐可延寿。
六十五、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
六十六、娱乐有制，失制则精疲力竭。
六十七、快乐有度，失度则乐极生悲。
六十八、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
六十九、要想健康快活，学会自己找乐。
七十、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
七十一、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
七十二、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
七十三、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
七十四、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
七十五、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
七十六、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
七十七、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
七十八、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
七十九、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
八十、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
八十一、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
八十二、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
八十三、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
八十四、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
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