关于健康生活的俗语谚语83句
一、先睡心，后睡眼。
二、常吃素，好养肚。
三、常喝茶，少烂牙。
四、一日三枣，长生不老。
五、一顿吃伤，十顿吃汤。
六、三分吃药，七分调理。
七、乐靠自得，趣靠自寻。
八、人怕不动，脑怕不用。
九、吃洋参，不如睡五更。
十、喜靠自节，恐靠自息。
十一、小孩不蹦，必定有病。
十二、干活细心，吃喝当心。
十三、忧靠自排，怒靠自制。
十四、性格开朗，疾病躲藏。
十五、指甲常剪，疾病不染。
十六、春不减衣，秋不加帽。
十七、气大伤神，食多伤身。
十八、睡前洗脚，胜吃补药。
十九、饭后喝汤，越长越胖。
二十、一天吃个枣，容颜不易老。
二十一、三天不吃青，两眼冒金星。
二十二、三餐不合理，健康远离你。
二十三、不做害人事，不吃有毒物。
二十四、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
二十五、中午睡觉好，犹如捡个宝。
二十六、人勤病就懒，人懒病就勤。
二十七、人愿长寿安，要减夜来餐。
二十八、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
二十九、入厨先洗手，上灶莫多言。
三十、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
三十一、剃头常洗澡，身体自然好。
三十二、午茶助精神，晚茶不安眠。
三十三、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
三十四、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
三十五、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
三十六、好菜不过食，美洒不过量。
三十七、宁可食无肉，不可饭无汤。
三十八、寒从脚下起，病从口中入。
三十九、寡欲精神爽，思多血气伤。
四十、常把舞来跳，痴呆不会到。
四十一、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
四十二、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
四十三、春不忙减衣，秋不忙加冠。
四十四、晚餐宜清淡，益身防早衰。
四十五、晨起一杯水，到老不后悔。
四十六、有病不瞒医，瞒医害自己。
四十七、白水沏茶喝，能活一百多。
四十八、粥里加白莲，食了防暑热。
四十九、粥里加白菜，多食不虚弱。
五十、粥里加荠菜，身强体不衰。
五十一、粥里加银耳，食了手不麻。
五十二、若要皮肤好，粥里加红枣。
五十三、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
五十四、若要身体康，饭菜嚼成浆。
五十五、要得腿不老，常踢毽子好。
五十六、要想身体好，早餐要吃饱。
五十七、话多不值钱，吃多不香甜。
五十八、辣椒尖又辣，增食助消化。
五十九、锻炼要趁小，别等老时恼。
六十、饭吃八成饱，到老肠胃好。
六十一、饭吃八成饱，老来胃肠好。
六十二、饭后走一走，能活九十九。
六十三、饮食习惯好，远离医和药。
六十四、饮食讲科学，金秋好生活。
六十五、晚上吃少，饮食节制身体好。
六十六、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
六十七、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
六十八、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
六十九、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
七十、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
七十一、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
七十二、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
七十三、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
七十四、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
七十五、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
七十六、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
七十七、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
七十八、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
七十九、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
八十、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
八十一、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
八十二、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
八十三、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
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